غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها

غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها

ان الآلام الناشئة من تمدد
المعدة او الامعاء، ومن جراء تراكم الهواء او بعض الغازات الأخرى، يستدل عليها
من تمدد البطن او بالاصح من انتفاخ البطن ..

والاطفال الرضع سواء
منهم من يتغذى على لبن الام او الذين يرضعون من الزجاجة يبتلعون الهواء وهم يرضعون
او يشربون الحليب
وقد يسبب ذلك شيئا من
المضايقة اذا لم يطردوا الهواء باتباع (الوَثِيرَةْ) والتي يعرفها العامة
(بالتكريع)، وذلك بان
يحمل الطفل على الكتف ويربت على ظهره برفق مرتين في اثناء الرضاعة
ومرة عند انتهائها

وتنتج الغازات في
الأمعاء عن اختمار فضلات الأطعمة مع الجراثيم ( الفلورا ) التي تنمو وتعيش في
القولون بشكل طبيعي

أسبابها :

• ابتلاع الهواء مع سرعة الآكل
..
• الافراط في تناول الطعام.

• الغذاء المفتقد إلى التوازن.

• الأطعمة المحتوية على توابل حريفة.

• تناول الأطعمة الفاسدة.

• شرب الماء خلال تناول الطعام .

•

بعض طرق علاج غازات البطن بالاعشاب والنباتات والزيوت الطبية
:

-1 شرب شاي (اليَنْسونْ – الأنيسون( :

شرب شاي
اليَنْسونْ - الأنيسون مع تحليته بالسكر يحد من قوة الغازات ، ويحضر مغلي الينسون كثل طريقة عمل الشاي
تماما ولكن بشرط ان يترك ليغلي على النار
لمدة 5 دقائق.

كما ان
شاء الينسون يفيد في علاج المغص الناتج عن سوء
الهضم.

-2 ازهار بابونج :

شرب
مستحلب ازهار بَابُونجْ يطرد غازات البطن ، ويزيل الم المغص الناتج عنها، ويجهز المستحلب بنسبة نصف ملعقة
كبيرة من ازهار البابونج والتي تعرف ايضا
بازهار
عين القط، وذلك لكل فنجان من الماء السخن لدرجة الغليان، وتركه لمدة خمس دقائق بعدها بصفى المستحلب ساخنا، ولا
يشرب منه اكثر من فنجانين في اليوم مع ضرورة
الامتناع
عن التدخين وتناول القهوة او الشاي

-3 ماء زهر البرتقال :

ان ماء
زهر البرتقال بواقع 5 نقط لكل كوب ماء شرب يزيل الغازات
تماماً,
ويباع ماء زهر البرتقال في زجاجات معقمة ومغلفة لدى محلات العطارة المتطورة

-7 مطحون الشمر :

اضافة
الشمر الى الطعام المطبوخ بعد طبخه مباشرة (قبل ان يهدأ) يطرد الغازات وذلك بواقع ملعقة صغيرة من شمر
مطحون جيدا وذلك فزق الطعام الطبوخ لكل حلة
طعام
متوسطة الحجم

-8 شمر

يعطى مغلي
الشمر للاطفال كحقنة شرجية لتسكين المغص
المعوي
الناتج عن الغازات، ويعرف المغص عند الطفل (الممغوص)، وذلك باننا نرى الطفل يكمش ويرفع ركبتيه الى بطنه مع الالم
المصحوب بالبكاء.

-9 القرفة :

شرب شاي القرفة
يذهب المغص المعوي ، ويزيل الرياح.

10 - كزبرة :

يفيد
منقوع 25-30 جراما من الكزبرة (الكسبرة) اليابسة المطحونة في ليتر ماء لعلاج عسر الهضم والانتفاخ ورياح البطن
شربا

11 - كمون :

لعلاج تشنجات البطن وطرد الغازات والرياح، توضع
ملعقة كبيرة من الكمون في ليتر من الماء ،
ويغلى على
النار، ويؤخذ من هذا المغلي نصف فنجان قبل الاكل بنصف ساعة ، وذلك ثلاث مرات يوميا اي بمعدل جرعة واحدة قبل كل
وجبة غذائية. وذلك لمدة اسبوعين متكاملين
حتى يمكن
ان يؤتي هذا العلاج نتيجة ممتازة.

12 -
بذور اللفت - السلحم
:
تناول بذر اللفت او ما يعرف عشبيا بذر سلحم ، والمصحون جيدا
مع نفس الحجم من السكر (جرام بذر لفت
و جرام سكر) او ما يعادل ملعقة صغيرة من كل منها . تعتبر لعوقا-سفوفا كافيا في
المرة الواحدة لطرد الرياح الغليظة ثم يشرب بعدها قليل
من الماء
للازاحة.

وتوخذ هذه
الوصفة في منتصف الوجبة الغذائية وتمنع عن مرضى
السكري.

13 - ليمون :

شرب عصير ليمون او ما
يعرف بالليمونادة يعتبر طارد قوي للغازات

14 - اوراق وغصون بردقوش :

تناول شاي (بردقوش- او
مزرنجوش) مع قليل من السكر يزيل الرياح الغليظة ، ويعمل هذا الشاي باضافة ملعقة صغيرة من اوراق وغصون البردقوش
الى كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليهدأ (ليبرد) لمدة خمس
دقائق يشرب منه 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة

15 - مستحلب نعناع-نعنع :

مستحلب شاي نعناع-نعنع
من احسن الادوية لعلاج وطرد الغازات المعوية.

ويحضر هذا المستحلب بوضع
ملعقة صغيرة من النعناع في كوب من الماء الساخن لدرجة الغليان ثم تركه ليبرد مدة خمس
دقائق بعد تحليته بالسكر
ويشرب من هذا
الشاي او المستحلب من 2-3 كوب يوميا بعد تناول الطعام مباشرة.

16 - اعواد بقدونس :

مضغ عودين بقدونس-مقدونس
طازج (اخضر) بعد الاكل مباشرة يعتبر علاج بسيط, ولكنه بالرغم من بساطته ورخص تكاليفه فان مفعوله جيد في
القضاء على غازات البطن، وبع

20 -
بصل .. حلبة
:

لطرد
الغازات يشرب عصير البصل ممزوجا بمغلي
الحلبة المحلاة بعسل النجل النقي او سكر نبات ، ويشرب
بمقدار
مرة واحدة في اليوم وعموما فان البصل المخلل مجرب في طرد
الغازات!!

21
- ثوم :

تناول
ثلاثة فصوص من الثوم ليلا عند النوم مع تبليعها
بالماء
يذهب الغازات ويلين الامعاء الى حد بعيد وهي طريقة سهلة وعملية وغير مكلفة.

وهناك
طريقة اخرى الا وهي تدليك البطن بخفو وبحركة دائريا فانه يفيد لتحليل الرياح وتخفيف حدتها الى حد ما ,
وتستخدم في حالة عدم توفر العلاج او لحين
احضاره

» غازات البطن أسبابها وطرق الوقاية منها
» تابع تحميل كتب و اسطوانات وطرق تدريس القرائية حصريا
» تمارين شد البطن
» تمارين البطن
» تمارين شد البطن بالصور